Arteriálna hypertenzia (vysoký krvný tlak) je rozšírená po celom svete. Vysoký krvný tlak má u nás 40 % dospelej populácie a len 21 % sa lieči účinne.
Hypertenzia, esenciálna hypertenzia, arteriálna hypertenzia alebo arteriálna hypertenzia?
Predtým sa u nás používal termín hypertenzia. Už nejaký čas sa v súlade s kritériami Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) používa pojem arteriálna hypertenzia alebo arteriálna hypertenzia.
Čo je hypertenzia?
Dá sa povedať, že máte arteriálnu hypertenziu, ak váš lekár zaregistruje zvýšenie krvného tlaku počas aspoň 3 kontrolných meraní krvného tlaku.
Normálne môžu čísla tlaku kolísať v závislosti od stavu osoby: zvýšenie počas fyzického alebo psycho-emocionálneho stresu, zníženie počas spánku. Tlak sa však vráti na normálne čísla od 100/60 do 140/90.
Príznaky hypertenzie
Hlavným príznakom hypertenzie je bolesť hlavy. K tomu dochádza v dôsledku zúženia a spazmu krvných ciev v mozgu. Tiež bežné príznaky hypertenzie:
- Tinnitus
- Lietajúce „muchy" a závoj pred očami
- Všeobecná slabosť
- Porucha spánku
- Závraty
- Pocit tiaže v hlave
- Palpitácie
Takéto príznaky sa vyskytujú v počiatočnom štádiu hypertenzie a majú neurotický charakter. V neskorších štádiách hypertenzie môže dôjsť k zlyhaniu srdca v dôsledku neustáleho prepracovania srdcového svalu v dôsledku vysokého krvného tlaku.
V dôsledku progresie chorobného procesu môže dôjsť k zníženiu zrakovej ostrosti, poškodeniu ciev v mozgu vysokým krvným tlakom, to môže v niektorých prípadoch viesť k paralýze, zníženej citlivosti končatín, ku ktorej dochádza v dôsledku vazospazmu. , krvácanie alebo trombóza.
Príčiny hypertenzie
Ak nie je zistená príčina zvýšenia krvného tlaku, hovorí sa o primárnej (esenciálnej) hypertenzii, alebo esenciálnej hypertenzii. V jeho vývoji zohrávajú úlohu:
- Dedičná predispozícia
- Chronický stres
- Množstvo spotrebovanej soli
- Nízka fyzická aktivita atď.
- U žien môže byť príčinou hypertenzie obdobie reštrukturalizácie tela počas menopauzy.
Základnú príčinu je v každom prípade ťažké určiť, pretože väčšina ľudí s diagnostikovanou hypertenziou je vystavená viacerým rizikovým faktorom, ktoré prispievajú k vysokému krvnému tlaku.
Až 5 % arteriálnej hypertenzie je sekundárnych (symptomatických), teda spôsobených určitými príčinami. Najčastejšie vedie k zvýšeniu krvného tlaku patológia obličiek, endokrinná patológia alebo abnormality veľkých ciev.
Vyšetrenie pacientov je zamerané na vylúčenie sekundárnych príčin vysokého krvného tlaku, pretože niekedy sa tieto príčiny dajú odstrániť alebo vyžadujú špecifickú liečbu.
Okrem toho vyšetrenie objasní zmeny v orgánoch a systémoch spôsobené samotnou arteriálnou hypertenziou. Vysoký krvný tlak vedie k zmenám v srdci, obličkách, mozgových cievach a cievach fundusu. Takéto vyšetrenie sa musí vykonávať pravidelne, najmenej raz ročne.
Úroveň arteriálnej hypertenzie a poškodenia cieľových orgánov určuje riziko rozvoja kardiovaskulárnych komplikácií. V závislosti od stupňa rizika sa určuje taktika liečby: od zmeny životného štýlu, stravovania a chudnutia až po okamžité začatie medikamentóznej terapie.
Krvný tlak je dôležité sledovať nielen pri návšteve lekára, ale aj samostatne.
Ako merať tlak?
Ako merať krvný tlak:
- Krvný tlak by sa mal merať v pokoji, po 5-minútovom odpočinku, v sede
- Manžeta tonometra by mala byť na úrovni srdca, jej spodný okraj 2 cm nad lakťom
- Krvný tlak by sa mal merať každý deň a zaznamenávať do denníka krvného tlaku.
Liečba hypertenzie
Program kontroly krvného tlaku pozostáva zo zmien životného štýlu a liekovej terapie. Zmena životného štýlu zahŕňa:
- Pravidelná fyzická aktivita do 30 minút denne
- Nízkokalorická diéta a chudnutie
- Zníženie príjmu soli
- Obmedzenie konzumácie alkoholu
- Zníženie príjmu nasýtených mastných kyselín a potravín bohatých na cholesterol
- Zvýšenie spotreby ovocia
- Odvykanie od fajčenia
Lieková terapia je okamžite predpísaná, ak je hladina krvného tlaku vysoká. Väčšina pacientov potrebuje užívať 2 alebo viac liekov.
Liečba pacientov s arteriálnou hypertenziou sa vykonáva nepretržite, pretože jej zrušenie opäť povedie k zvýšeniu krvného tlaku.